スタッフブログ4/27
足の裏、健康ですか？ - update更新日 : 2023年08月27日folder未分類
9月が始まりました。 子どもたちの夏休みが終わり、ほっとしているお父さん、お母さんもいらっしゃるのでは？ 子どもと過ごすことも楽しいですし、大切な時間ではありますが、 自分のための時間も同じくらい大切ですよね。 私は一人…
9月が始まりました。 子どもたちの夏休みが終わり、ほっとしているお父さん、お母さんもいらっしゃるのでは？ 子どもと過ごすことも楽しいですし、大切な時間ではありますが、 自分のための時間も同じくらい大切ですよね。 私は一人…
食欲不振改善方法 - update更新日 : 2023年08月12日folder未分類食欲不振とは、「食事を摂る気が起きない」「空腹を感じない」「食べ物が偏る」など、 食欲が沸かない・失った状態のことをいいます。 主な原因として、消化器の疾患、疲労、お薬の副作用、ストレス（肥満への恐怖心）などが挙げられま…
食欲不振とは、「食事を摂る気が起きない」「空腹を感じない」「食べ物が偏る」など、 食欲が沸かない・失った状態のことをいいます。 主な原因として、消化器の疾患、疲労、お薬の副作用、ストレス（肥満への恐怖心）などが挙げられま…
みょうがのパワー - update更新日 : 2023年08月06日folder未分類
お盆休み、皆さんいかがお過ごしですか？ 当院は明日15日から17日まで休みをいただきます。 まだまだ暑さのピークが見えず、暑さ対策を万全にする必要があります。 連日の暑さで疲れがたまり、夏バテを感じやすくなる時期。 そん…
お盆休み、皆さんいかがお過ごしですか？ 当院は明日15日から17日まで休みをいただきます。 まだまだ暑さのピークが見えず、暑さ対策を万全にする必要があります。 連日の暑さで疲れがたまり、夏バテを感じやすくなる時期。 そん…
ウナギでスタミナアップ！ - update更新日 : 2023年07月30日folder未分類
毎日異常な暑さが続いていますが、昨日は土用の丑の日でしたね(*^-^*) 栄養素の高い食事で有名ですが、皆さんは召し上がりましたか？ うなぎには、私たちの体にとって嬉しい栄養素が多く含まれます 【健康に良い脂質DHA・E…
毎日異常な暑さが続いていますが、昨日は土用の丑の日でしたね(*^-^*) 栄養素の高い食事で有名ですが、皆さんは召し上がりましたか？ うなぎには、私たちの体にとって嬉しい栄養素が多く含まれます 【健康に良い脂質DHA・E…
寝苦しい夜の工夫 - update更新日 : 2023年07月22日folder未分類
連日厳しい暑さが続いていますが、体調崩していませんか？ 暑さに負けず過ごすためには、しっかりと睡眠をとって身体を休めることが 大切です。 寝苦しい夜を少しでも快適にするポイント 肌表面に近くて、太い血管である「動脈」を冷…
連日厳しい暑さが続いていますが、体調崩していませんか？ 暑さに負けず過ごすためには、しっかりと睡眠をとって身体を休めることが 大切です。 寝苦しい夜を少しでも快適にするポイント 肌表面に近くて、太い血管である「動脈」を冷…
アンチエイジングに重要な『抗酸化作用』とは⁇ - update更新日 : 2023年07月26日folder未分類いつまでも、健康で元気な体をキープしたい…。みなさんそう思いますよね？ 病気や老化の原因には、食事や生活習慣、ストレスなどさまざまな要因が挙げられますが 最近注目されているのが、体の「酸化」なんです。 りんごを切って置い…
いつまでも、健康で元気な体をキープしたい…。みなさんそう思いますよね？ 病気や老化の原因には、食事や生活習慣、ストレスなどさまざまな要因が挙げられますが 最近注目されているのが、体の「酸化」なんです。 りんごを切って置い…
胃が疲れてるときの水分補給 - update更新日 : 2023年07月31日folder未分類熱中症対策に水分補給は絶対ですが、胃が疲れてる時の飲み物に悩まれる方もいらっしゃいます。 スポーツドリンク 水分補給のため、スポーツドリンクを飲むと胃に不調が出る方が多いようです。 スポーツドリンクは瞬時にエネルギーを補…
熱中症対策に水分補給は絶対ですが、胃が疲れてる時の飲み物に悩まれる方もいらっしゃいます。 スポーツドリンク 水分補給のため、スポーツドリンクを飲むと胃に不調が出る方が多いようです。 スポーツドリンクは瞬時にエネルギーを補…
夏の始まり - update更新日 : 2023年06月25日folder未分類今週末から【湘南ひらつか七夕まつり】が始まります。 平塚の夏といえば七夕まつりと連想されるかたも多いのではないでしょうか。 平塚の七夕まつりは、戦後商業振興策として始められたもので、活発な商業力に裏づけられた日本一といわ…
今週末から【湘南ひらつか七夕まつり】が始まります。 平塚の夏といえば七夕まつりと連想されるかたも多いのではないでしょうか。 平塚の七夕まつりは、戦後商業振興策として始められたもので、活発な商業力に裏づけられた日本一といわ…
呼吸法と健康 - update更新日 : 2023年06月21日folder未分類呼吸は生命の根源といえます。 人間は生まれてから、学ばなくても自然にできるものですが 普段は意識しない呼吸を意識的に行うことによって自然治癒力を高めることができるのです。今回は呼吸についてお伝えします。 呼吸と心の関係 …
呼吸は生命の根源といえます。 人間は生まれてから、学ばなくても自然にできるものですが 普段は意識しない呼吸を意識的に行うことによって自然治癒力を高めることができるのです。今回は呼吸についてお伝えします。 呼吸と心の関係 …
