『推し活』は健康に効く！
最近話題の「推し」とは？
近年、「推し」という言葉をよく聞くようになりました。
元々は、「推す」、すなわち「推薦する」という動詞が名詞形になった言葉ですが
近年の若者の間では「人に推薦したいほど好きな対象」という意味合いで
使われるようになった言葉です。
接することで自分が元気になれるなら何でも幅広く「推し」という言葉を使っています。
俳優、作品のみならず、レストランやパティシエなどに対しても「推し」と言う人が増えているのです。
「推し」が脳に与える大きな影響
「推し」の活躍を追いかけたり、「推し」のことを考えたりすることで
気分が良くなるという効果を感じている人はかなり多いようですが
これは、脳の中でプラスの作用が生じているからです。
推しを見たり、推しのぬいぐるみなどに触れたりと、推しのことを考えている時
脳の中ではオキシトシンという物質が放出されています。
オキシトシンとは、通称「愛情ホルモン」とも呼ばれており
家族や恋人といるときに幸せを感じるのはこのホルモンの働きによるものです。
特に、親密な人と手を繋いだり、ハグやキスをしたりといった身体的触れ合いをすることでより多くのオキシトシンが放出されると実験から明らかになっています。
さらに「推し」は、報酬系と呼ばれる神経系の働きにも関係があります。
応援している推しが目標達成するなどの成功体験を得ると
その推しに感情移入している人々の脳内ではドーパミンが放出されます。
ドーパミンは、達成感やそれに伴う快感を引き起こす脳内物質です。
「推し」の感情を疑似体験することで脳は成功体験を感じ己の成長をさらに促すのです。
また、脳は過去に一度ドーパミンを放出させた刺激に再び触れると
すぐにドーパミンを出せるようになるという特性があります。
そのため、落ち込んでしまった時や元気が足りないと感じる時に推しが活躍している姿を見たり推しが歌う曲を聞いたりすると気持ちを少し上向きにするという効果もあります。
ターゲットは身近な人から芸能人まで人それぞれですが、推し活でさらに健康になりたいですね(*^-^*)
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