スタッフブログ

バナナの何が良い?

- update更新日 : 2022年09月10日
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「バナナは健康に良い」というイメージがあります。 私は単純にバナナが大好きで毎朝食べていますが、実は何が良いのか?知識が浅く、今回調べてみました。 バナナの色の変化(熟成度)で栄養素や期待できる効果が変わる? ■青めバナ…

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ペットの癒やし効果は無限大

- update更新日 : 2022年08月31日
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ペットと暮らした経験がある方なら、ペットには確かな癒し効果があると感じたことも 少なくないのではないでしょうか? 私事ですが先月愛犬が亡くなり、約12年間たくさんの癒しを与えてくれたなぁと実感しています。 事実ペットには…

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目を大事に

- update更新日 : 2022年08月27日
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9月に入っても、厳しい暑さが続いていますね。 秋らしいスウィーツや食材を目にするようになってきたので、食で秋を 感じていきたいと思います。 皆さん目の定期検診は受けていますか? 私はといえば、歯の検診は定期的に受けていま…

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子どもの姿勢

- update更新日 : 2022年08月13日
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連日の暑さ対策、そしてまだまだ気が抜けないコロナ対策と、皆様お疲れさまです。 当院は今日から18日(木)までお休みをいただいております。 夏休みで子どもたちと一緒に過ごす時間が増えて気になったことが、子どもの姿勢の悪さ。…

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ダイエット中でも間食してOK?

- update更新日 : 2022年08月11日
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ダイエット中は食事制限をしたり薄味にしすぎると物足りなく感じて 結局食べすぎてしまった…なんて経験は誰にでもあると思います。 でも、できることなら食欲を無理に抑えずダイエットしたいものですよね。 そこで今回は、ダイエット…

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コラーゲン効果

- update更新日 : 2022年07月11日
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みなさんは、「コラーゲン」と聞いてどのようなイメージを思い浮かべますか? 「美容や健康に欠かせないもの」というイメージを持たれている方も多いかもしれません しかし実はコラーゲンは私たちの身体をつくる上でとても重要な役割を…

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汗は拭いたほうが良い?

- update更新日 : 2022年07月28日
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何もせずに立ってるだけで、汗がふきでてくることもあるこの時期、汗をかいたら乾いたタオルでしっかり拭きたくなりますね。 ただ状況によっては、かえって汗を出してしまうようです。 汗の気化冷却作用 汗をかくのは体温調節するため…

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塩分タブレット

- update更新日 : 2022年07月17日
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本日7月25日は最高気温記念日! 1933年に山形市で40.8℃が記録され、この記録は長らく日本の最高記録でしたが、 2007年8月16日に熊谷市と多治見市で40.9℃を観測し、74年ぶりに記録が更新されました。今年の夏…

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梅雨だる

- update更新日 : 2022年06月30日
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いよいよ今週末は湘南平塚七夕まつりです。 今年は3年ぶりの開催ということもあり、楽しみにしている方も多いのでは? 今年は露店がなし、食べ飲み歩きなしなので、その分ゆっくりと七夕飾りを 眺めながら過ごせますね。 各地で梅雨…

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紫外線のメリットとデメリット

- update更新日 : 2022年06月15日
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太陽から放出される太陽光線の成分の一つの『紫外線』 悪いイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。 今回は、そんな『紫外線のメリット・デメリット』をご紹介します。 メリット (1)殺菌作用 紫外線には最近のDNA…

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