冬の汗
- update更新日 : 2023年01月08日
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冬でも意外と汗をかいている!?
寒い冬はあまり汗をかかないのではと考える方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし実際には、私たちの身体は冬でも汗をかいているんです。
では冬に汗をかいてしまう原因について見ていきましょう。
冬は代謝が良く汗をかきやすい
気温が低い冬は、体温を維持するために基礎代謝が高まります。
夏よりも代謝が良い状態なので、徒歩での移動や階段の上り下りなど、
日常生活のなかのちょっとした運動でも汗をかきやすい体になっているのです。
屋内外の寒暖差も汗をかきやすい要因
外と屋内の寒暖差も、汗をかきやすい要因のひとつです。
寒い冬に厚着をして出かけたものの、建物や電車のなかは暖房が効いていて
汗ばんでしまうという方も多いのではないでしょうか。
上着を脱ぐことである程度調整することはできますが
混み合った電車内などでは上着を脱ぐこともできないという状況もあるでしょう。
【多汗症の可能性も……】
とくに暑いわけでもなく、身体を動かしたわけでもないのに大量の汗をかいてしまうという場合には、「多汗症」の可能性もあります。
多汗症は全身で大量の汗をかいてしまう「全身多汗症」と、身体の一部から大量に汗をかいてしまう
「局所多汗症」の2種類があるとされています。
冬にオススメの汗対策をチェック
①吸水速乾・消臭機能付きのインナー
②夏同様に制汗剤の使用
③汗をかく習慣をつける
④こまめな水分補給を行う
寒い冬でも知らず知らずのうちに汗をかいているもの。
夏と同様にしっかりと汗対策をして冬を快適に乗り切りましょう！
最近では温暖化が進み、2月でも暑いぐらいの日も出てくるので体調を崩す前に体の不調は当院にご相談下さい(^o^)
