ぎっくり腰の改善について
ぎっくり腰にお悩みではありませんか？
- 腰が痛くて歩けない
- 前かがみの姿勢ができない
- 痛みで寝返りができず、ぐっすり眠れない
- くしゃみや咳をすると腰に響く
- 何度もぎっくり腰を繰り返している
- 接骨院やマッサージに行ってもぎっくり腰が改善しなかった
「魔女の一撃」とも呼ばれるぎっくり腰。突然の激しい痛みは動くこともままならず、仕事や家事に支障が出ることもあります。ぎっくり腰は、座っていても寝ていても痛いという場合も多く、一刻も早く対処することが重要です。
ぎっくり腰は早めの対応と継続的なケアで早期改善が可能です
ぎっくり腰には安静が必要と言われていましたが、実は痛みに応じて日常の活動を行なったほうが、早期回復できるということが最近ではわかっています。
ひらつかスターモール整体院でも、ぎっくり腰のような急性の痛みは安静を優先するのではなく、可能な場合は早期に適切な施術を受け、その後も継続してボディケアをすることが早期の根本改善につながると考えています。
実際に、当院の施術を受けた方の中には「安静にしないといけないと言われ仕事を休んでいたが、1度の施術で日常生活は問題ないレベルまで改善した」といった方や、「来院時は前かがみの姿勢で来たが、施術後は真っすぐな姿勢で帰ることができた」という方も。
ぎっくり腰は、一人で歩行することが困難なほど重症の際は、適切な医療機関を受診が必要になる場合もありますが、歩行が可能な場合は、早めに日常生活に戻るためにも、当院にて施術を受けることをオススメします。
ぎっくり腰が発生する原因について
ぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」と呼ばれるように、腰にトラブルが起こった状態です。ぎっくり腰が発生するメカニズムには腰だけでなく、足やお尻などの筋肉が大きく関わっています。
ぎっくり腰は急に起こるイメージがありますが、実際には、その前に足やお尻の筋肉が疲労し、腰の筋肉に継続的な負担がかかっている状態があるのです。
足やお尻の筋肉に疲労がたまる原因
- 骨盤の歪みからくる身体の重心のズレ
- 姿勢や身体の使い方など日常生活での身体の癖
- ストレスによる継続的な筋肉の緊張
- 腰痛を繰り返すことで起こる筋肉の緊張
上記のような原因により足やお尻の筋肉が緊張し、腰の筋肉に負担がかかった状態が続きます。腰の筋肉が疲労した状態だと、「中腰で荷物を持ち上げる」「靴下を履こうと前かがみになる」といったような日常の動作でも筋肉が負荷に耐えられず、筋肉に損傷や炎症が起こり痛みが発生するのです。
平塚にある当院の施術でぎっくり腰を根本原因から解消し健康的な身体へ
ひらつかスターモール整体院には筋肉について知り尽くしたプロがいます。実は、ぎっくり腰の原因は腰だけでなく足やお尻の筋肉に原因がある場合がほとんど。実際、当院の施術ではほとんど腰の筋肉を触ることはありません。
施術の前には、原因を探るため関節の動きを細かく検査し、写真を撮って姿勢をチェックします（痛みが強い患者さまの場合は無理のない範囲で行います）。 さらに、原因となる日常生活の問題点についてもカウンセリングを行います。
当院の施術の特徴は、検査やカウンセリングによって原因を見極めたうえで、原因となっている足やお尻の筋肉を緩めることから始める点です。ぎっくり腰は、首・背中や肩周り、骨盤の歪み、姿勢などが影響している場合もあるので、上半身の筋肉の調整や骨盤矯正、姿勢矯正も行なっていきます。
施術の力加減は「イタ気持ちいい」程度なので、お子様や女性、年配の方にも優しい施術ですのでご安心ください。
また、当院ではより早い改善や再発防止のために、ストレッチなどのセルフケアや生活習慣の見直しなども指導しています。そのため当院に来院された後、身体についての意識が高まり、「腰に対して不安がなくなった」「普段から正しい姿勢を心がけるようになった」「適度な運動をするようになった」と日常生活から変わった方が多くいるのも特徴です。
当院ではぎっくり腰などの腰痛を始め、肩こり、坐骨神経痛などさまざまな症状の改善を行なっており、今まで来院された方は14,000人を超えています。実際に施術を受けられた方の口コミも多数寄せられ、ありがたいことに口コミサイト『エキテン』のランキングでは、整体部門、カイロプラクティック部門、接骨・整骨部門の3冠をいただきました。
ひらつかスターモール整体院は確かな施術技術と豊富な改善実績を持っていますので、ぎっくり腰やつらい症状にお悩みの方は安心してぜひご相談ください。
「自分のつらい症状も本当によくなる？」と不安なあなた
