膝痛の改善

膝の痛みによって、物を拾ったり、階段を昇り降りしたり、膝を屈伸させる日常的な動作に不便を感じるようになります。

膝痛がこれ以上ひどくならないようにと、運動はおろか、歩くことにすら慎重になってしまう人も少なくありません。命に関わるものではありませんが、その辛さは痛み以上に精神面で大きなストレスとなります。

もし、病院や整形外科クリニックに通っているのになかなか効果が見られない場合、当院のような整体院などで、全身の骨格や筋肉の歪みをチェックすることをおすすめします。

膝痛の根本的な原因が、膝にないことも考えられるからです。

当院に来院する膝痛の患者様の多くが、「病院で検査しても異常がない」、または「変形性膝関節症や軟骨がすり減っている」と診断され、しばらく通院したが変化がなかったという方です。

なぜ効果が思わしくなかったかといえば、膝痛の根本的な原因が、太ももの前側にある大腿四頭筋の緊張にあったため。

この筋肉は、骨盤の歪みなどで身体の重心がズレた場合に、体重のバランスを取ろうとして緊張する部位です。そのため、この部位に原因がある膝痛であれば、骨格を歪めている骨盤を矯正することで、痛みの改善が見込めます。

当院では、まず全身の関節の動きを細かく検査し、写真を撮って姿勢の確認をおこないます。

具体的な施術は、じっくりカウンセリングを行い、日常生活に潜む問題点を洗い出した後にスタート。

はじめに骨盤周りの筋肉を丁寧にほぐしてから、太ももの前側の筋肉を緩めていきます。

また、股関節の動きの悪さも、膝関節に大きな負担を与えます。お尻の筋肉や、お尻の筋肉を緊張させてしまう肩甲骨周りの筋肉のこりも調整し、全身の歪みを解消。

慢性的な痛みの改善はもちろん、そもそも膝痛が再発しにくい身体へと戻していきます。

大腿四頭筋が緩むと膝関節の可動域が広がるので、施術直後にしゃがんだり、正座ができるようになる方も大勢います。

膝痛の原因は、大きく一時性と二次性に分けられます。

一次性は、自覚症状はあるものの、痛みの引き金となる怪我や病気が見つからない膝痛。

原因不明と診断されることもありますが、一般には年を重ねることによる筋力の衰えや、肥満、日頃の生活習慣などによって、膝周りの筋肉や関節に負担がかかることが理由と考えられています。

二次性は、スポーツ外傷やリウマチといった、膝自体ではなく、何らかの外的な要因で引き起こされる膝痛です。

一次性も二次性も、膝の軟骨や半月板の摩耗、炎症が見られ、放置すると加齢とともに症状は悪化していきます。レントゲン検査では、60歳以上のおよそ8割の方に、膝関節の変形が見られるというデータも。

症状が出ているなら、早めに病院やクリニックで検査を受け、併せて膝周りの関節、筋肉の定期的なメンテナンスを習慣化することをおすすめします。

膝関節を動かすために重要な役割を果たすのは、大腿四頭筋という筋肉です。この筋肉を適度に鍛え、コリのない健康な状態に保つことで、軟骨の安定、ひいては痛みの改善が見込めます。

骨盤や骨格に歪みがあると、無意識にバランスを取ろうとして、膝に負担のかかる立ち方、歩き方をしていることがよくあります。こういった場合、膝だけをピンポイントにケアしても、悩みの根本的な改善は見込めません。

身体の土台となる骨盤矯正を軸に、膝だけでなく全身のバランスを丁寧に調整していくのが、当院の特徴です。施術後には、膝に負担の掛からない生活を送るコツや、マッサージやストレッチといった手軽にできるセルフケアについてもアドバイス。悩ましい膝の痛みの緩和・解消を全力でサポートしています。

ポキポキ音のなるような激しい施術ではありませんし、女性の整体師も在籍しているのでご安心ください。年齢や性別を問わず、安心して来院いただけます。

施術者一同、みなさまの喜ぶ顔を見るのが何よりの喜びです。もし膝痛に悩まれているようなら、ひらつかスターモール整体院までご相談ください。

平塚市で腰痛の根本改善が得意なひらつかスターモール整体院