首こりの改善

実は首こりが原因の諸症状に悩まされている人はたくさんいます。しかも厄介なのが、不快な症状の原因が首こりにあるとなかなか気づけない点。

医師による診断を受けても、不定愁訴（客観的な原因を見つけられない自覚症状）と診断されてしまうことがよくあります。

首こりが直接命に関わることはないのですが、頭痛やめまい、不眠、慢性的な疲労感、イライラなどが続くと、気も滅入ってしまいますよね。人には伝わりづらい症状ならなおさらです。

もし、そうした症状に悩んでいて、これまで首こりの根本的な解消を検討したことがない、というようであれば、整体院や整骨院、接骨院などで、首こりをほぐす施術を受けてみることをおすすめします。

ひらつかスターモール整体院は、神奈川県平塚市にある整体院です。

当院では、首こりの方でも、血流改善のために直接首を押すことはほとんどありません。首だけをほぐすのはその場しのぎであり、根本的な効果が望めないことを知っているからです。

そのため当院ではまずカウンセリングを行い、身体はもちろん日常生活に潜む問題点を洗い出します。関節の動きを細かく検査し、写真を撮って姿勢や骨格の歪みを客観的に確認することから始めます。

身体の状態やお悩み、生活習慣に関してお話を聞かせて頂いた後で、施術をスタート。最初に、上半身の姿勢に影響を与える骨盤周りの筋肉を緩め、理想的な姿勢の土台を作ります。

その後、肩甲骨の位置に影響を与える、胸周りの筋肉、脇の筋肉などを緩めて調整。骨盤の上に背骨と頭が乗った、理想的な姿勢を取り戻し、痛みやコリの出にくい身体に導いていきます。

首こりがひどい方の多くは、骨盤が後ろに倒れています。骨盤が後ろに倒れることで猫背になり、頭が胴体よりも前に落ちてしまうのです。また、肩甲骨が体の外側へ広がり、肩を前に丸めるようにもなります。

このように姿勢が崩れてしまうと、バランスをとるため、無意識のうちにどこかの筋肉が緊張することに。

たとえば頭が前に落ちると、それを支えようと首や肩の筋肉が緊張します。この状態が続くことで、首こりや肩こりが引き起こされるわけです。

姿勢によっては、目線を上げ下げするために後頭部と首の間（後頚部）の筋肉が痛くなったり、背中を丸めるために大胸筋が緊張して、息苦しさや吐き気を感じたりするケースもあります。

また、姿勢不良による痛みやコリのストレスを感じる時間が長いと、自律神経が乱れ、交感神経と副交感神経の切り替えがうまく働かなくなるという問題も。

原因不明のイライラや不眠、無気力感、倦怠感などは、自律神経の乱れが引き起こす典型的な症状です。

緊張とリラックスをうまくコントロールできなくなるため、筋肉が緊張しっぱなしになり、さらにコリや痛みを悪化させるという悪循環に陥ることもあります。

「首や肩周りのマッサージを受けたのに、翌日にはまたコリやしびれが戻ってしまった」という経験はないでしょうか。これは、首こりや肩こりの原因が他の部位にあることが理由です。

当院では、丁寧なカウンセリングと、確かな手技技術による全身施術で、来院者の悩みの根本的な改善・解消に取り組んでいます。

施術前後には写真撮影も行い、客観的にも姿勢の変化を確認してもらえるよう配慮。施術後には、私生活で簡単にできるストレッチ、マッサージ等のボディケアもレクチャーしています。

ポキポキ音が鳴るような施術ではありませんし、女性整体師も在籍しているため、性別、年代を問わず安心して施術を受けていただくことができます。

また、通院される患者様の中には、歯科衛生士やエステティシャン、ネイリストなど、下を向いて仕事をすることの多い（したがって首こりになりやすい）職業の方も少なくありません。実績には自信があります。

平塚市周辺にお住まい、お勤めで首こりに悩まれているなら、ぜひ一度当院にご相談ください。

平塚市で腰痛の根本改善が得意なひらつかスターモール整体院