姿勢矯正

姿勢は、人の印象を左右する大きな要因の一つです。近しい人からの指摘や、ふと鏡を見たことで自分の姿勢の悪さに気づいた方もいると思います。

しかし、姿勢の矯正は自分で意識するだけではなかなかうまくいかないもの。少しでも姿勢への意識が途切れると、すぐに元の猫背に戻ってしまう人が多いでしょう。

これは意思の問題ではなく、悪姿勢の原因が骨格の歪みにあるためです。筋肉は意識で動かせても、骨格の歪みはそうはいきません。

長年に渡る悪姿勢を矯正するには、身体を骨格から調整することが大切になってきます。長年続く猫背に悩まされている方、一度ひらつかスターモール整体院の姿勢矯正を試してみてはいかがでしょうか。

姿勢不良の原因は、人によって異なります。そのため、ひらつかスターモール整体院では、まず患者様の生活スタイルについてしっかりヒアリングを行います。

続いて関節の細かな検査と写真撮影を行い、現在の姿勢を確認。そして、日常生活で無意識に行っている習慣が、身体にどのような影響を与えているかを洗い出してから施術に入ります。

上半身の姿勢を気にする人が多いですが、上半身を支えているのは骨盤です。骨盤が傾いていては、根本的な姿勢矯正は見込めません。

当院の施術では、骨盤矯正を軸に、全身の歪みを正しい位置に戻していきます。まず骨盤がまっすぐ立つように、股関節周辺の筋肉を中心に緩め、身体のバランスを調整。その後、下半身の歪みの影響を受けていた肩甲骨や胸周り、脇の筋肉もほぐし、身体に染み付いたクセを取っていきます。

最終的には、自然に骨盤が立ち、意識しなくても背中が伸びている状態になることが理想です。理想の姿勢を身体に覚えさせることで、「内臓の調子が良くなる」、「肩こりや腰痛になりにくい」といった健康面のメリットも得られるようになります。

猫背がクセになってしまっている場合、ただ意識をして背筋を伸ばすだけでは、10分と持たないことでしょう。なぜなら姿勢が悪くなる根本的な原因は、背中ではなく骨盤にあるからです。

たとえば、背筋を伸ばす状態が辛い人は、骨盤が後ろに倒れています。通常、背骨というのは、横から見るとS字カーブを描いて上に伸びています。しかし、骨盤が後ろに傾くと重心が後ろにズレてしまい、バランスを取ろうとして頭が前に出てしまうのです。

また、日常的に前傾姿勢で生活をしていると、腹筋をはじめとする身体の前側の筋肉に力が入り、さらに背中を伸ばしにくくなってしまいます。

こうなると自分の意識を変えるだけでは姿勢を修正できません。整体院や整骨院などで、自分の状態を見てもらうことをおすすめします。

ひらつかスターモール整体院は、神奈川県平塚市、明石町にある整体院です。これまで、１万4千人以上（2019年12月時）の施術実績を誇り、姿勢不良や腰痛、肩こりといったさまざまな患者様のお悩みと向き合ってきました。

当院では施術前後で身体の変化を撮影し、丁寧に解説をおこなうことで、患者様に感覚的な変化だけでなく目で見て変化を実感していただけるように心がけています。

また、筋肉をマッサージで緩めながら骨格を矯正していく優しい施術を行いますので、ポキポキ音が鳴るような痛い整体が苦手な人でも、安心して受けていただけます。

カウンセリングに力を入れているのも当院の特徴です。お悩みを伺いながら、整体師ならではの知見に基づいて最適なアドバイスを実施。正しい姿勢をキープするためのセルフケア方法も、丁寧にお教えしています。

これまで姿勢矯正を受けた患者様からは、「毎月苦しんでいた生理痛が楽になった」「背筋が伸びて、結婚式で素敵な写真が撮れた」などの喜びの声もいただいています。

平塚市周辺にお住まい、お勤めで、姿勢矯正を考えている人は、ぜひ一度当院にご相談ください。

平塚市で腰痛の根本改善が得意なひらつかスターモール整体院