スタッフブログ

世界の五大健康食品 ~キムチ~

- update更新日 : 2024年03月09日
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皆さん、【世界の五大健康食品】をご存じですか? これは2006年にアメリカの健康専門誌が、健康に優れた効果があるとして 掲載したものです。 健康にいいと言われるものは日本にも数多くありますが、世界の中で5つ… それがこち…

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花粉による肌荒れと食生活の関係

- update更新日 : 2024年02月27日
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花粉症の症状では目元のかゆみや鼻水、のどの炎症などが挙げられますが、他にもかゆみやだるさ、熱っぽさを感じるだけではなく、肌荒れをする人も多くなってます。 花粉による肌荒れの対処、予防 先ずはマスクやメガネなどで花粉をブロ…

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花粉症

- update更新日 : 2024年02月24日
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今年も鼻のむずむずで、春の気配を感じ始めました。 スギ花粉、ひのき花粉のアレルギーの私にとっては、つらい時期がやってきました。 ゴールデンウイークあたりまでは油断ができません。 花粉症の皆さん、一緒に頑張りましょう!! …

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大豆を食べよう!

- update更新日 : 2024年02月03日
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週末は節分でしたね。豆まきをしたり、恵方巻を食べたりと、節分を過ごした方も多いのでは? 自分が子どものころは、節分もハロウィンも、イベントとして広まっていなかった ような… 節分の豆まきで余った福豆はありませんか?今回は…

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お花見でリフレッシュ

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娯楽だけじゃない!花見がもたらす健康効果について 今年の花見開花予想は、東京で3月中旬、大阪や京都など関西では3月下旬と発表されています。 満開時期に合わせて花見を楽しむ人も多いと思いますが 花見はただ楽しいだけじゃなく…

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ミトコンドリアを活性化して健康に?

- update更新日 : 2024年01月16日
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            ミトコンドリアを活性化して健康に? ミトコンドリアとは ミトコンドリアは、1つの細胞の中に100~2000個程度含まれていて、活動エネル…

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健康チョコ

- update更新日 : 2024年01月24日
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ハッピーバレンタイン!はもうすぐ(^_-)-☆♡ チョコレートに含まれているカカオポリフェノールが注目され、さまざまな研究が行われています。 スーパーマーケットの店頭でも、高カカオチョコレートをよく見かけるようになったと…

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冬の最強主食、お餅

- update更新日 : 2024年01月14日
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  皆さん、今年の冬はお餅を食べましたか? 我が家ではきなこ餅、磯部餅と、手軽に食べることができる主食として、1年中お餅は欠かせません。 お餅の良いところ 1、食物繊維による消化促進。 お餅には食物繊維が豊富に…

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簡単に体を温める方法

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体温は自律神経の働きで一定に保たれています。 その自律神経が乱れると血の巡りが悪くなり、全身が温まりにくくなって冷えの原因に。 女性だから、元々の体質だから、と諦めている方も少なくありません。 簡単に体を温める方法を知っ…

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肩甲骨回しでポカポカに

- update更新日 : 2023年12月10日
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来週はクリスマス★そしてクリスマスが終われば年末ムードまっしぐらですね。 当院は12/29まで営業、12/30~1/3はお休みさせていただきます。 毎年年末年始のお休み前後は予約が混みあいますので、ご希望のかたはどうぞお…

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