変形性股関節人口関節置換術③
術後2日目からは歩行補助具等を使い、洗面台まで自力で移動します。
高めの椅子に座りながら（股関節を90度以上曲げないように）、洗顔、歯磨き等をします。
この日からシャワーも可能となります。
シャワーの際は介護用の椅子を使い、脚を洗う時は柄の長いボディーブラシを使います。（股関節を90度以上曲げないように）
感染症予防の為にも、2日目以降は毎日シャワーを行います。
まだまだ思うようには体が動きません。
そして脱臼予防の禁忌動作もありますので（これに関して後であげていきます）、私は物を落としてもあわてずゆっくり、冷静にを心がけました。
2日目以降のリハビリ
2日目からは、自力で歩行補助具等（私の場合はピックアップ）でリハビリ室まで行きます。
そこで理学療法士さんによるリハビリを行います。
割り当てられたリハビリの時間以外には、自分の体調をみながら病室内や廊下などで歩行練習を行います。
フットポンプも毎日行います。
気を付けなければならないのは、人口関節脱臼予防の禁忌動作で大きく分けると以下の3点です。
①股関節を90度以上曲げない。
②上半身だけ大きくひねらない。
③股関節を曲げた状態で膝を内側にひねらない。
意外と辛いのが仰向けから、横向きに寝返りをする時で、両脚の間に枕など挟まないと痛みと恐怖があります。
3日目から
引き続きリハビリとシャワー、フットポンプが大事な日課です。
そして日を重ねるごとに、僅かですが体は動けるようになってきます。
退院前日のリハビリは、杖を使った階段の昇降です。
筋力も落ち、かなりバランスが悪い状態なので、正直結構怖かったです。
周りの皆さんも同様のようでした。
退院前日
いつものようにリハビリを行いますが、この日初めて「家に帰ってからこんな時」の動き方を教わります。（このあたりは個人差がありますので、既に教わってる方もおられると思われます）
例えば
・物を落とした時 マジックハンドを使う他に、両膝をついて上半身をねじり過ぎないようにして椅子や台に手を付き、体を支えながら物を拾う。
・湯舟の浸かり方 湯舟に浸かれるのは傷口の「かさぶた」が取れてからなので、1か月位先となります。
・車の乗り降りの方法 （運転可能となるのは手術した脚の左右や運転席の左右により異なります）
等々・・・
そして退院となります。
次回は退院後の家での日常生活の状況を書いていきます。
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