平塚市で腰痛の根本改善が得意なひらつかスターモール整体院

10月は「ハロウィン」でした。 その「ハロウィン」とは、毎年10月31日に行われるヨーロッパを発祥とするお祭りのことで、もともとは、秋の収穫を祝い、悪霊を追い出す宗教的な意味合いのある行事ということです。 そして「ハロウ…

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日本の健康法として知られる「乾布摩擦」。 実は、インド伝統医学「アーユルヴェーダ」をルーツに持つという説があります。 皮膚を優しくこすると冷えやむくみの改善が期待できます。 「やさしい乾布摩擦」をためしてみよう ☆柔らか…

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もうすぐ運動会を控えた我が家の子ども、今年はソーラン節を踊るそうで、 張り切って練習しています。 ソーラン節といえば、深く膝を曲げたり、低い姿勢をキープする振付を思い浮かべるかと 思います。かっこいい演目なのですが、運動…

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秋は夜の時間が長く感じられるもの。秋になると良く耳にする「秋の夜長」は、 昼と夜の時間が同じとなる「秋分の日」ごろから冬の始まりとされている「立冬」 までの時期を指すよう。 秋の深まりとともに、気候も爽やかで過ごしやすく…

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暑かった9月もあと少し、来週からは10月です。 この時期は体育祭、文化祭等の学校行事があったり、地域のイベントで 忙しい方もいらっしゃるようですね。 当院でも10月から第7回まちゼミの講座が開催されます。 たくさんの方に…

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眠くなると出るあくびですが、どんな役割や効果があるのでしょうか？ 脳の温度調整役 脳の温度は通常、36℃～37℃ に保たれていて、脳が疲れていたときやごはんを食べて満腹になったときなどに、脳は活動状態から休憩モードに切り…

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頑張り屋さんは頭皮がカチカチと言われています。 実は頭には心の状態が現れます。 真面目で責任感が強い人、ストレスを感じている人ほど頭がカチカチに硬いことが多いのです。 頭をほぐすと次のような効果が期待できます ①眼精疲労…

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「最近、歯が痩せてきた」と感じるようになりました。（歯間ブラシのサイズが変わったのです） 加齢が原因なのかと思いながら、「歯」について調べてみた結果が今回のテーマです。 アルツハイマー型認知症 いくつか種類のある認知症で…

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9月が始まりました。 子どもたちの夏休みが終わり、ほっとしているお父さん、お母さんもいらっしゃるのでは？ 子どもと過ごすことも楽しいですし、大切な時間ではありますが、 自分のための時間も同じくらい大切ですよね。 私は一人…

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食欲不振とは、「食事を摂る気が起きない」「空腹を感じない」「食べ物が偏る」など、 食欲が沸かない・失った状態のことをいいます。 主な原因として、消化器の疾患、疲労、お薬の副作用、ストレス（肥満への恐怖心）などが挙げられま…

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