スタッフブログ9/32
食べたら動く！ - update更新日 : 2025年03月14日folder未分類
暑かった9月もあと少し、来週からは10月です。 この時期は体育祭、文化祭等の学校行事があったり、地域のイベントで 忙しい方もいらっしゃるようですね。 当院でも10月から第7回まちゼミの講座が開催されます。 たくさんの方に…
暑かった9月もあと少し、来週からは10月です。 この時期は体育祭、文化祭等の学校行事があったり、地域のイベントで 忙しい方もいらっしゃるようですね。 当院でも10月から第7回まちゼミの講座が開催されます。 たくさんの方に…
あくびの効果 - update更新日 : 2025年03月14日folder未分類眠くなると出るあくびですが、どんな役割や効果があるのでしょうか？ 脳の温度調整役 脳の温度は通常、36℃～37℃ に保たれていて、脳が疲れていたときやごはんを食べて満腹になったときなどに、脳は活動状態から休憩モードに切り…
眠くなると出るあくびですが、どんな役割や効果があるのでしょうか？ 脳の温度調整役 脳の温度は通常、36℃～37℃ に保たれていて、脳が疲れていたときやごはんを食べて満腹になったときなどに、脳は活動状態から休憩モードに切り…
頭皮マッサージの効果 - update更新日 : 2025年03月14日folder未分類頑張り屋さんは頭皮がカチカチと言われています。 実は頭には心の状態が現れます。 真面目で責任感が強い人、ストレスを感じている人ほど頭がカチカチに硬いことが多いのです。 頭をほぐすと次のような効果が期待できます ①眼精疲労…
頑張り屋さんは頭皮がカチカチと言われています。 実は頭には心の状態が現れます。 真面目で責任感が強い人、ストレスを感じている人ほど頭がカチカチに硬いことが多いのです。 頭をほぐすと次のような効果が期待できます ①眼精疲労…
歯周病と認知症の関係 - update更新日 : 2025年03月14日folder未分類「最近、歯が痩せてきた」と感じるようになりました。（歯間ブラシのサイズが変わったのです） 加齢が原因なのかと思いながら、「歯」について調べてみた結果が今回のテーマです。 アルツハイマー型認知症 いくつか種類のある認知症で…
「最近、歯が痩せてきた」と感じるようになりました。（歯間ブラシのサイズが変わったのです） 加齢が原因なのかと思いながら、「歯」について調べてみた結果が今回のテーマです。 アルツハイマー型認知症 いくつか種類のある認知症で…
足の裏、健康ですか？ - update更新日 : 2025年03月14日folder未分類9月が始まりました。 子どもたちの夏休みが終わり、ほっとしているお父さん、お母さんもいらっしゃるのでは？ 子どもと過ごすことも楽しいですし、大切な時間ではありますが、 自分のための時間も同じくらい大切ですよね。 私は一人…
9月が始まりました。 子どもたちの夏休みが終わり、ほっとしているお父さん、お母さんもいらっしゃるのでは？ 子どもと過ごすことも楽しいですし、大切な時間ではありますが、 自分のための時間も同じくらい大切ですよね。 私は一人…
食欲不振改善方法 - update更新日 : 2025年03月14日folder未分類食欲不振とは、「食事を摂る気が起きない」「空腹を感じない」「食べ物が偏る」など、 食欲が沸かない・失った状態のことをいいます。 主な原因として、消化器の疾患、疲労、お薬の副作用、ストレス（肥満への恐怖心）などが挙げられま…
食欲不振とは、「食事を摂る気が起きない」「空腹を感じない」「食べ物が偏る」など、 食欲が沸かない・失った状態のことをいいます。 主な原因として、消化器の疾患、疲労、お薬の副作用、ストレス（肥満への恐怖心）などが挙げられま…
みょうがのパワー - update更新日 : 2025年03月14日folder未分類
お盆休み、皆さんいかがお過ごしですか？ 当院は明日15日から17日まで休みをいただきます。 まだまだ暑さのピークが見えず、暑さ対策を万全にする必要があります。 連日の暑さで疲れがたまり、夏バテを感じやすくなる時期。 そん…
お盆休み、皆さんいかがお過ごしですか？ 当院は明日15日から17日まで休みをいただきます。 まだまだ暑さのピークが見えず、暑さ対策を万全にする必要があります。 連日の暑さで疲れがたまり、夏バテを感じやすくなる時期。 そん…
ウナギでスタミナアップ！ - update更新日 : 2025年03月14日folder未分類
毎日異常な暑さが続いていますが、昨日は土用の丑の日でしたね(*^-^*) 栄養素の高い食事で有名ですが、皆さんは召し上がりましたか？ うなぎには、私たちの体にとって嬉しい栄養素が多く含まれます 【健康に良い脂質DHA・E…
毎日異常な暑さが続いていますが、昨日は土用の丑の日でしたね(*^-^*) 栄養素の高い食事で有名ですが、皆さんは召し上がりましたか？ うなぎには、私たちの体にとって嬉しい栄養素が多く含まれます 【健康に良い脂質DHA・E…
寝苦しい夜の工夫 - update更新日 : 2025年03月14日folder未分類
連日厳しい暑さが続いていますが、体調崩していませんか？ 暑さに負けず過ごすためには、しっかりと睡眠をとって身体を休めることが 大切です。 寝苦しい夜を少しでも快適にするポイント 肌表面に近くて、太い血管である「動脈」を冷…
連日厳しい暑さが続いていますが、体調崩していませんか？ 暑さに負けず過ごすためには、しっかりと睡眠をとって身体を休めることが 大切です。 寝苦しい夜を少しでも快適にするポイント 肌表面に近くて、太い血管である「動脈」を冷…
アンチエイジングに重要な『抗酸化作用』とは⁇ - update更新日 : 2025年03月14日folder未分類いつまでも、健康で元気な体をキープしたい…。みなさんそう思いますよね？ 病気や老化の原因には、食事や生活習慣、ストレスなどさまざまな要因が挙げられますが 最近注目されているのが、体の「酸化」なんです。 りんごを切って置い…
いつまでも、健康で元気な体をキープしたい…。みなさんそう思いますよね？ 病気や老化の原因には、食事や生活習慣、ストレスなどさまざまな要因が挙げられますが 最近注目されているのが、体の「酸化」なんです。 りんごを切って置い…
