スタッフブログ8/27
座りっぱなしに気をつけて！ - update更新日 : 2022年09月16日folder未分類
日中は暑い日もありますが、朝晩はだいぶ涼しくなってきました。 季節の変わり目、体調を崩さないよう気をつけてお過ごしください。 本日9月26日は【台風襲来の日】です。 なんだか恐ろしい名前ですが、統計上で台風襲来の回数が多…
日中は暑い日もありますが、朝晩はだいぶ涼しくなってきました。 季節の変わり目、体調を崩さないよう気をつけてお過ごしください。 本日9月26日は【台風襲来の日】です。 なんだか恐ろしい名前ですが、統計上で台風襲来の回数が多…
大声健康法 - update更新日 : 2022年09月12日folder未分類ストレス発散には「笑うこと」や「泣くこと」が効果的と言われておりますが ストレスが溜まっている時は笑おうにも笑えなかったり 泣こうにも涙が出てこないこともありますよね。 そんな時におすすめなのが「大声を出すこと」です。 …
ストレス発散には「笑うこと」や「泣くこと」が効果的と言われておりますが ストレスが溜まっている時は笑おうにも笑えなかったり 泣こうにも涙が出てこないこともありますよね。 そんな時におすすめなのが「大声を出すこと」です。 …
バナナの何が良い？ - update更新日 : 2022年09月10日folder未分類「バナナは健康に良い」というイメージがあります。 私は単純にバナナが大好きで毎朝食べていますが、実は何が良いのか？知識が浅く、今回調べてみました。 バナナの色の変化（熟成度）で栄養素や期待できる効果が変わる？ ■青めバナ…
「バナナは健康に良い」というイメージがあります。 私は単純にバナナが大好きで毎朝食べていますが、実は何が良いのか？知識が浅く、今回調べてみました。 バナナの色の変化（熟成度）で栄養素や期待できる効果が変わる？ ■青めバナ…
ペットの癒やし効果は無限大 - update更新日 : 2022年08月31日folder未分類ペットと暮らした経験がある方なら、ペットには確かな癒し効果があると感じたことも 少なくないのではないでしょうか？ 私事ですが先月愛犬が亡くなり、約12年間たくさんの癒しを与えてくれたなぁと実感しています。 事実ペットには…
ペットと暮らした経験がある方なら、ペットには確かな癒し効果があると感じたことも 少なくないのではないでしょうか？ 私事ですが先月愛犬が亡くなり、約12年間たくさんの癒しを与えてくれたなぁと実感しています。 事実ペットには…
目を大事に - update更新日 : 2022年08月27日folder未分類9月に入っても、厳しい暑さが続いていますね。 秋らしいスウィーツや食材を目にするようになってきたので、食で秋を 感じていきたいと思います。 皆さん目の定期検診は受けていますか？ 私はといえば、歯の検診は定期的に受けていま…
9月に入っても、厳しい暑さが続いていますね。 秋らしいスウィーツや食材を目にするようになってきたので、食で秋を 感じていきたいと思います。 皆さん目の定期検診は受けていますか？ 私はといえば、歯の検診は定期的に受けていま…
子どもの姿勢 - update更新日 : 2022年08月13日folder未分類連日の暑さ対策、そしてまだまだ気が抜けないコロナ対策と、皆様お疲れさまです。 当院は今日から18日（木）までお休みをいただいております。 夏休みで子どもたちと一緒に過ごす時間が増えて気になったことが、子どもの姿勢の悪さ。…
連日の暑さ対策、そしてまだまだ気が抜けないコロナ対策と、皆様お疲れさまです。 当院は今日から18日（木）までお休みをいただいております。 夏休みで子どもたちと一緒に過ごす時間が増えて気になったことが、子どもの姿勢の悪さ。…
ダイエット中でも間食してOK？ - update更新日 : 2022年08月11日folder未分類ダイエット中は食事制限をしたり薄味にしすぎると物足りなく感じて 結局食べすぎてしまった…なんて経験は誰にでもあると思います。 でも、できることなら食欲を無理に抑えずダイエットしたいものですよね。 そこで今回は、ダイエット…
ダイエット中は食事制限をしたり薄味にしすぎると物足りなく感じて 結局食べすぎてしまった…なんて経験は誰にでもあると思います。 でも、できることなら食欲を無理に抑えずダイエットしたいものですよね。 そこで今回は、ダイエット…
コラーゲン効果 - update更新日 : 2022年07月11日folder未分類みなさんは、「コラーゲン」と聞いてどのようなイメージを思い浮かべますか？ 「美容や健康に欠かせないもの」というイメージを持たれている方も多いかもしれません しかし実はコラーゲンは私たちの身体をつくる上でとても重要な役割を…
みなさんは、「コラーゲン」と聞いてどのようなイメージを思い浮かべますか？ 「美容や健康に欠かせないもの」というイメージを持たれている方も多いかもしれません しかし実はコラーゲンは私たちの身体をつくる上でとても重要な役割を…
汗は拭いたほうが良い？ - update更新日 : 2022年07月28日folder未分類何もせずに立ってるだけで、汗がふきでてくることもあるこの時期、汗をかいたら乾いたタオルでしっかり拭きたくなりますね。 ただ状況によっては、かえって汗を出してしまうようです。 汗の気化冷却作用 汗をかくのは体温調節するため…
何もせずに立ってるだけで、汗がふきでてくることもあるこの時期、汗をかいたら乾いたタオルでしっかり拭きたくなりますね。 ただ状況によっては、かえって汗を出してしまうようです。 汗の気化冷却作用 汗をかくのは体温調節するため…
