平塚市で腰痛の根本改善が得意なひらつかスターモール整体院

連日の暑さ対策、そしてまだまだ気が抜けないコロナ対策と、皆様お疲れさまです。 当院は今日から18日（木）までお休みをいただいております。 夏休みで子どもたちと一緒に過ごす時間が増えて気になったことが、子どもの姿勢の悪さ。…

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ダイエット中は食事制限をしたり薄味にしすぎると物足りなく感じて 結局食べすぎてしまった…なんて経験は誰にでもあると思います。 でも、できることなら食欲を無理に抑えずダイエットしたいものですよね。 そこで今回は、ダイエット…

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みなさんは、「コラーゲン」と聞いてどのようなイメージを思い浮かべますか？ 「美容や健康に欠かせないもの」というイメージを持たれている方も多いかもしれません しかし実はコラーゲンは私たちの身体をつくる上でとても重要な役割を…

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何もせずに立ってるだけで、汗がふきでてくることもあるこの時期、汗をかいたら乾いたタオルでしっかり拭きたくなりますね。 ただ状況によっては、かえって汗を出してしまうようです。 汗の気化冷却作用 汗をかくのは体温調節するため…

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本日7月25日は最高気温記念日！ 1933年に山形市で40.8℃が記録され、この記録は長らく日本の最高記録でしたが、 2007年8月16日に熊谷市と多治見市で40.9℃を観測し、74年ぶりに記録が更新されました。今年の夏…

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いよいよ今週末は湘南平塚七夕まつりです。 今年は3年ぶりの開催ということもあり、楽しみにしている方も多いのでは？ 今年は露店がなし、食べ飲み歩きなしなので、その分ゆっくりと七夕飾りを 眺めながら過ごせますね。 各地で梅雨…

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太陽から放出される太陽光線の成分の一つの『紫外線』 悪いイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。 今回は、そんな『紫外線のメリット・デメリット』をご紹介します。 メリット (1)殺菌作用 紫外線には最近のDNA…

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この時期は温度、湿度が高く、食中毒が発生しやすい時期です。 こんな時期には防腐、静菌効果のあるお酢を料理にうまく取り入れて予防しましょう。 しかし、お酢が苦手の方も多くいらっしゃいますよね。 お酢の500ミリリットル瓶が…

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口は健康の入り口といわれます。 お口のなかの健康を保つことは私たちが健康に生きていくために とても大切な心がけです。 子どもの頃から「よく噛んで食べなさい」といわれてきた方々も多いことでしょう。 よく噛んで食べることは、…

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6月に入り、各地で梅雨入りしましたね。 梅雨といえば、ジメジメした湿度や低気圧による偏頭痛と一年の中でも 特に体調やメンタルを崩しやすくなる時期です。 【夏バテ】の前に【梅雨バテ】の対策が必要だと言われています。 梅雨バ…

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