平塚市で腰痛の根本改善が得意なひらつかスターモール整体院

今や身体の一部ともいえるマスクですが、菌やウイルスを防ぎ、紫外線や冷気の刺激から肌を守る、保湿をしてからマスクをする事で保湿効果を高める事もあるなど・・・たくさん活躍してくれてます。 しかしデメリットもあります。 脱水症…

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いよいよ12月。クリスマスのイベントもあり、新年を迎える準備もあるので 忙しくなる方が多いのではないでしょうか。 寒くなってきて、暖房をつけるようになると気になるのが換気。 今年はコロナウイルスが流行していることもあり、…

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実際にはどんなことで忙しいのでしょう・・・？ ■忙しい雰囲気になる ・皆が忙しいと思っているから忙しく感じる。年内に済ませたいという焦りが余計に忙しく感じる原因 ・テレビの特番が多くなり、平常ではない感じを受ける ・周り…

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今日は自然薯の日です。 静岡県熱海市の自然薯料理店が制定しました。 6を「も」の字に見立て、「11(いい)16(いも)」の語呂合せなんです。 【自然薯】、【山芋】、【長芋】、この3つ何が違うかご存知ですか？ シンプルにと…

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日々大きく気温差がある日が続いています。 寒暖差が激しくなる時期になると、なんだかいつもより疲れていると感じる方が増えるようです。 その疲労は、寒暖差疲労からくるものかもしれません。 寒暖差疲労とは言葉の通り寒暖差によっ…

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ダイエットをしているけど、なかなか効果がでないと悩まれている女性は多いですね。 女性の身体は生理周期に合わせて女性ホルモンの量が変化することで、痩せやすい時期と痩せにくい時期があるので、この生理周期を上手く活用したいもの…

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冬場の「猫背」に要注意！！ 最近、少しずつ冷えてきましたね。コートがないと少し肌寒く感じる季節になってきました。 寒くなり気温が下がると、身体にもいろいろな支障が出てきます。 その原因はさまざまですが、今回は意外な原因の…

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【泣く】って、悲しい、辛い、痛い…とマイナスなイメージが強いですが、 泣いたあとって、不思議とすっきりとした気分になることもありませんか？ 実は【泣くこと】には、リラックス効果など、心身ともにメリットがあるのです。 泣く…

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秋の味覚として知られるさつまいもですが、NASAに宇宙食として研究され準完全食品と言われるほど「美容・健康」に効果的な食材であることを ご存知ですか？ さつまいもを主食にしたダイエットが若い女性の間でもブームになったこと…

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