スタッフブログ23/27
9月の旬の食べ物 - update更新日 : 2020年12月23日folder未分類
小中学校の夏休みもあと数日…世のお母さん、お父さん方、約1ヶ月半の夏休み、お疲れさまでした。 学校が始まったら、ほっと一息つきたいですね。 こっくりと、美味しい秋野菜 さて、まだまだ暑いですが、9月に入れば暦の上では秋。…
小中学校の夏休みもあと数日…世のお母さん、お父さん方、約1ヶ月半の夏休み、お疲れさまでした。 学校が始まったら、ほっと一息つきたいですね。 こっくりと、美味しい秋野菜 さて、まだまだ暑いですが、9月に入れば暦の上では秋。…
9月は残暑！しかし冷却グッズにご注意を - update更新日 : 2019年08月24日folder未分類30度を超える日もありまだまだ残暑が厳しい9月。でも便利な冷却グッズも使い方を間違えると過度な冷えを招いてしまう危険性があるので、冷却グッズの上手な活用法をお伝えします。 冷やし過ぎに注意！！ 夏の暑い時期に活躍するアイ…
30度を超える日もありまだまだ残暑が厳しい9月。でも便利な冷却グッズも使い方を間違えると過度な冷えを招いてしまう危険性があるので、冷却グッズの上手な活用法をお伝えします。 冷やし過ぎに注意！！ 夏の暑い時期に活躍するアイ…
夏風邪は治りにくい - update更新日 : 2019年08月11日folder未分類先日当院の院長もお子さんの風邪がうつり、治るまで随分長引いてたようです。 夏風邪は冬に引く風邪と違う特徴があり、頭痛、発熱、腹痛、下痢、喉の痛みなどの症状が多く夏バテと勘違いすることが多いようです。 風邪を引く原因の8割…
先日当院の院長もお子さんの風邪がうつり、治るまで随分長引いてたようです。 夏風邪は冬に引く風邪と違う特徴があり、頭痛、発熱、腹痛、下痢、喉の痛みなどの症状が多く夏バテと勘違いすることが多いようです。 風邪を引く原因の8割…
夏に食欲が落ちるのはなぜ？？ - update更新日 : 2019年07月24日folder未分類
蒸し暑い日が続いていますが体調はいかがですか？ 暑い日が続くと食欲が低下しがちです。栄養不足になると夏バテしやすくなったり、代謝が落ちて太りやすくなるため、食欲が低下しがちなこの時期は特に栄養バランスに気をつけてしっかり…
蒸し暑い日が続いていますが体調はいかがですか？ 暑い日が続くと食欲が低下しがちです。栄養不足になると夏バテしやすくなったり、代謝が落ちて太りやすくなるため、食欲が低下しがちなこの時期は特に栄養バランスに気をつけてしっかり…
睡眠の質と音楽 - update更新日 : 2019年07月13日folder未分類暑くて寝苦しい日が続いていますが、毎日気持ちよく眠れていますか？ 暑さのため、夜中に起きてしまう方も多いのではないでしょうか。 現代では、成人の5人に1人が睡眠で十分に休養がとれていないと言われています。 また、女性の方…
暑くて寝苦しい日が続いていますが、毎日気持ちよく眠れていますか？ 暑さのため、夜中に起きてしまう方も多いのではないでしょうか。 現代では、成人の5人に1人が睡眠で十分に休養がとれていないと言われています。 また、女性の方…
虫さされ - update更新日 : 2019年07月11日folder未分類夏は大好きですが、この時期一番の気がかりは虫刺されです。 蚊、ハチ、ブユ(ブヨ)、ガ、ノミ、ダニ、ケムシなどに皮膚を刺され、毒性のある物質が体内に入ることで、痛み、かゆみ、腫れなどの症状が起こります。 これらの毒性物質に…
夏は大好きですが、この時期一番の気がかりは虫刺されです。 蚊、ハチ、ブユ(ブヨ)、ガ、ノミ、ダニ、ケムシなどに皮膚を刺され、毒性のある物質が体内に入ることで、痛み、かゆみ、腫れなどの症状が起こります。 これらの毒性物質に…
熱中症の予防・対策 - update更新日 : 2019年07月10日folder未分類夏本番で毎日暑い日が続きますね。いつでもどこでもだれでも条件次第でかかる危険性がある熱中症。正しい予防法を知り、普段から気をつけることで防ぐことができます。 予防法&対策法 シーズンを通して暑さに負けない体力つく…
夏本番で毎日暑い日が続きますね。いつでもどこでもだれでも条件次第でかかる危険性がある熱中症。正しい予防法を知り、普段から気をつけることで防ぐことができます。 予防法&対策法 シーズンを通して暑さに負けない体力つく…
食べる日焼け止め - update更新日 : 2019年07月01日folder未分類今日は海の日。楽しい夏をお過ごしでしょうか？ 暑い夏、外でのイベントが増えてくると気になるのが日焼けですね… 夏が終わり、お肌の調子がいまいち…なんてならないためにも、きちんとUVケアをしたいですね。 なぜ、紫外線は肌に…
今日は海の日。楽しい夏をお過ごしでしょうか？ 暑い夏、外でのイベントが増えてくると気になるのが日焼けですね… 夏が終わり、お肌の調子がいまいち…なんてならないためにも、きちんとUVケアをしたいですね。 なぜ、紫外線は肌に…
身体の力を抜く方法 - update更新日 : 2019年06月24日folder未分類私は何か作業をしている時ふと気がつくと歯を食いしばってたり、肩に力が入っていたりすることがあります。 忙しくストレスの多い現代人は心身の状態が安定せず、無意識のうちに身体を力ませ、緊張させています。 この緊張状態は、睡眠…
私は何か作業をしている時ふと気がつくと歯を食いしばってたり、肩に力が入っていたりすることがあります。 忙しくストレスの多い現代人は心身の状態が安定せず、無意識のうちに身体を力ませ、緊張させています。 この緊張状態は、睡眠…
ぬるぬるネバネバ食品で免疫力アップ - update更新日 : 2019年06月23日folder未分類納豆、やまいも、なめこ…… 日本の食材に欠かせない『ねばねば食材』 一言でねばねばと言っても、納豆のように白っぽく強い粘り気をもつのもあれば、オクラやモロヘイヤなど透明なねばねば、さらにはなめこにみられるぬめりが強く糸を…
納豆、やまいも、なめこ…… 日本の食材に欠かせない『ねばねば食材』 一言でねばねばと言っても、納豆のように白っぽく強い粘り気をもつのもあれば、オクラやモロヘイヤなど透明なねばねば、さらにはなめこにみられるぬめりが強く糸を…
