スタッフブログ19/33
光化学スモッグ - update更新日 : 2025年03月17日folder未分類
夏本番！毎日暑い日が続きますね。 夏の強い日差しの中で様々な条件が重なると、光化学スモッグが発生しやすくなります。 市内でも防災行政無線で光化学スモッグ注意報を耳にすることがありますね。 光化学スモッグとは 自動車の排気…
夏本番！毎日暑い日が続きますね。 夏の強い日差しの中で様々な条件が重なると、光化学スモッグが発生しやすくなります。 市内でも防災行政無線で光化学スモッグ注意報を耳にすることがありますね。 光化学スモッグとは 自動車の排気…
昆布の力 - update更新日 : 2025年03月17日folder未分類夏場は汗を大量にかきやすく、水分以外にも失われたナトリウム、カルシウム、鉄、カリウムなどのミネラルの補給も必要です。 これらは体の組織を作ったり、調子を整えたりする大切な栄養素で、昆布に含まれるミネラルは牛乳の約23倍、…
夏場は汗を大量にかきやすく、水分以外にも失われたナトリウム、カルシウム、鉄、カリウムなどのミネラルの補給も必要です。 これらは体の組織を作ったり、調子を整えたりする大切な栄養素で、昆布に含まれるミネラルは牛乳の約23倍、…
夏こそ浴槽に入ろう!!夏入浴のメリット - update更新日 : 2025年03月17日folder未分類夏はシャワーだけですませるという方きっと多いと思います。 でも実は日本の暑〜い夏を乗り切るのにお風呂はひと役買うんです。 深い睡眠から透明美肌まで。夏入浴のメリットはこんなにも！ オフィスで働く方たちは、より季節を憂鬱だ…
夏はシャワーだけですませるという方きっと多いと思います。 でも実は日本の暑〜い夏を乗り切るのにお風呂はひと役買うんです。 深い睡眠から透明美肌まで。夏入浴のメリットはこんなにも！ オフィスで働く方たちは、より季節を憂鬱だ…
黒い食材は肌と血液に良い - update更新日 : 2025年03月17日folder未分類
黒い食材は血液をきれいにし、腎臓によいとされています。 発育促進、アンチエイジング効果や滋養強壮につながると言われます。 オススメの黒の食材は 黒豆・黒米・黒ごま・ひじき・昆布・わかめ・のり・黒きくらげなどです。 黒豆 …
黒い食材は血液をきれいにし、腎臓によいとされています。 発育促進、アンチエイジング効果や滋養強壮につながると言われます。 オススメの黒の食材は 黒豆・黒米・黒ごま・ひじき・昆布・わかめ・のり・黒きくらげなどです。 黒豆 …
薬味の健康効果 - update更新日 : 2025年03月17日folder未分類暑くなってきて、さっぱりしたものを好んで食べたくなりますね。 そば、素麺、うどんなどなど…この時期は特に、手軽に調理できる麺類が多くなるのでは？ そんな麺類には薬味が欠かせません。 薬味とは、料理に添える香辛料のことです…
暑くなってきて、さっぱりしたものを好んで食べたくなりますね。 そば、素麺、うどんなどなど…この時期は特に、手軽に調理できる麺類が多くなるのでは？ そんな麺類には薬味が欠かせません。 薬味とは、料理に添える香辛料のことです…
マスクによる肌のトラブル - update更新日 : 2025年03月17日folder未分類長いマスク生活になってきましたが、マスクの着用がもはや日常の一部になりましたね。 その一方で、マスクをしている部分に肌のトラブルを起こしている方もちらほら。 マスクはしなければ……でも肌荒れが深刻…
長いマスク生活になってきましたが、マスクの着用がもはや日常の一部になりましたね。 その一方で、マスクをしている部分に肌のトラブルを起こしている方もちらほら。 マスクはしなければ……でも肌荒れが深刻…
お腹の不調（ガス） - update更新日 : 2025年03月17日folder未分類外出先や会議中、講義中など様々な場面で、お腹がはってきたけどガスを我慢するという場面多々あるかとおもいます。 私もガスを我慢してお腹が痛くなることがあります。 体内のガスは本来おならやげっぷ、呼気などで体外に排出されます…
外出先や会議中、講義中など様々な場面で、お腹がはってきたけどガスを我慢するという場面多々あるかとおもいます。 私もガスを我慢してお腹が痛くなることがあります。 体内のガスは本来おならやげっぷ、呼気などで体外に排出されます…
日光の避けすぎにご注意 - update更新日 : 2025年03月17日folder未分類日差しが強い日が増えてきて、念入りな紫外線ケアが必要な時期がやってきました。 最近では、美肌のために過度に日光を避けて生活している女性が多いと言われています。 ここ数年、「ビタミンD欠乏症」の女性が増えているようです。 …
日差しが強い日が増えてきて、念入りな紫外線ケアが必要な時期がやってきました。 最近では、美肌のために過度に日光を避けて生活している女性が多いと言われています。 ここ数年、「ビタミンD欠乏症」の女性が増えているようです。 …
わたしたちの体に必要な栄養と水分 - update更新日 : 2025年03月17日folder未分類身体は汗をかくと、水分と同時に電解質が失われます。 水分だけ補給した場合、体内の電解質濃度が下がり脱水をおこすおそれがあります。 電解質とは、人間の体内に含まれるナトリウムやクロール、カリウム、マグネシウムなどでミネラル…
身体は汗をかくと、水分と同時に電解質が失われます。 水分だけ補給した場合、体内の電解質濃度が下がり脱水をおこすおそれがあります。 電解質とは、人間の体内に含まれるナトリウムやクロール、カリウム、マグネシウムなどでミネラル…
